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Aggiornate le Classifiche del Campionato Interno alla gara “Stabia Sea Run

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ProgrammI allenamenti

  • Nuovo Programma di due settimane per una 10 Km dal 12 al 25 Maggio  2025

  • Programma di due settimane per una 10 Km dal 27 Aprile all’11 Maggio  2025

Max Petricciuoli propone e consiglia la visione di  :

Stretchig profondo (tutto il corpo!!!)

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Programmi e tabelle di allenamento e preparazione
a cura di

Massimo Petricciuoli