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ATTENZIONE:
AGGIORNATE LE CLASSIFICHE DEL CAMPIONATO INTERNO ALLA GARA "NEAPOLIS HALF MARATHON"

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CALENDARIO GARE NOVEMBRE
si comunica che per il mese di novembre le due gare valide per il campionato sociale saranno la “StraPoggiomarinese” (domenica 3) e la “StraBaiano” (domenica 17), entrambe sulla distanza dei 10 km. Il Direttivo ha deciso di inserire le due competizioni in calendario come ‘Special’, così da consentire al maggior numero possibile degli associati il raggiungimento del minimo di gare di tipologia ‘Special’ (11) richieste per beneficiare delle gratuità previste dal Regolamento (tesseramento Fidal e festa di fine anno). Il Direttivo propone, inoltre, come fuori programma - del tutto autonomo rispetto al campionato sociale, in cui non rientra - la partecipazione alla gara di domenica 10 novembre “Terzigno Corre”.

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Panoramica dei capi di abbigliamento e accessori, tutti del trend Joma, con i colori sociali del nostro sodalizio ancora disponibili

Vuoi tesserarti con noi?
In primo luogo vogliamo condividere la nostra passione per la corsa con un primo e fondamentale scopo: divertirsi !
Se sei della nostra stessa opinione, anche se pigi continuamente il dito sul cronometro, ma vivi la corsa come una festa, allora puoi essere dei nostri !!

Vuoi collaborare con noi con il tuo BRAND? Diventa anche tu nostro sponsor ed aiutaci e aiutati a crescere.

MARATONA DI ATENE
Trasferta turistico/sportiva in programma per questo evento del 10 Novembre 2024.
Per eventuali dettagli rivolgersi al signor
Enrico Scarpone.

Programmi e tabelle di allenamento e preparazione
a cura di

Massimo Petricciuoli

ProgrammI allenamenti

Preparazione 10 Km - 1/2 Maratona
30 Settembre - 13 Ottobre 2024

Preparazione 10 Km
14 - 27 Ottobre 2024

Max Petricciuoli propone e consiglia la visone di  :

Stretchig profondo (tutto il corpo!!!)